姨媽媽的家

寶寶在嬰兒床裡手舞足蹈的樣子真是可愛極了，透過床邊佈置及父母的引導，片刻都可是啟蒙活動的好時機！

小寶寶每天最重要的兩件事，除了「吃」便是「睡」了。擁有優質睡眠，對整體生長發育、學習及專注力、情緒等均有正面的影響，因此為寶寶選擇合適的嬰兒床、寢具，可說是非常重要的喔！

★嬰兒期睡眠時間一覽表
新生兒：每日約16～20個鐘頭，通常1～4個鐘頭會短暫醒來。
3個月：每日約14～15個鐘頭，白天睡眠時數約5個鐘頭左右。
6個月：每日約13～14個鐘頭，白天睡眠時數約3.5個鐘頭左右。
1歲以後：每日約12個鐘頭，白天睡眠時數約2.5個鐘頭左右，之後逐漸減少。

哇！看來在嬰兒期，寶寶待在嬰兒床的時間相當長，扣除掉睡覺的時候，其實還有不少時間可以利用呢！像是在床邊布置一些增進感覺系統的啟蒙教具，便能讓寶寶獨自一人的片刻也不無聊，若再加上照顧者的引導，活動內容就更多元囉，寶寶的早期啟蒙正等待您的參與！

「咦？難得想跟寶寶玩一下，他怎麼哭了？」「寶寶怎麼一點反應都沒有？不想玩嗎？」國立台北護理學院幼保系副教授黃倩儀表示，寶寶的生理狀態不同於成人，加上無法使用言語表達，即使醒著躺在嬰兒床上，也不代表當下的狀態適合互動。建議家長多觀察孩子發出的訊號，才能提供最適切的照顧。

雖然寶寶尚不會說話，卻可能透過許多細微的動作，傳達他的需要，這時父母的反應就很重要了！舉例來說，寶寶眼睛睜開，有時是真的醒了，有時則感覺到照顧者在身邊後，又會繼續入眠，這時家長若不斷想要與他互動，可能使其躁動不安。反之，當孩子發出想要互動的訊號時，家長卻以為孩子不哭就好，可能又失去啟蒙的時機。